Кулинарна Арт Терапия “Душата на българската кухня” – 25.11.2025

 25 ноември (вторник) 2025 г.

от 18:00 до 21:00 ч.

Какво е кулинарната арт терапия?

Кулинарната арт терапия съчетава готвенето и психологията по естествен, лекуващ начин. Тя е среща между храната и вътрешния свят – творчески процес, който не само храни, но и лекува. Когато готвим с внимание и желание, се свързваме със себе си, успокояваме ума и намираме опора в настоящия момент. Така можем да изразим чувства, копнежи и мечти, които често остават без думи. Чрез приготвянето и споделянето на храна изграждаме връзка – със себе си, с другите и с родовата памет. Готвенето се превръща в жив ритуал, който ни помага да създадем нови, полезни навици и да се насладим на радостта от сътвореното.

В курса по кулинарна арт терапия „Душата на българската кухня“ няма просто да готвим – ще преживяваме храната с телата, сърцата и душите си. Ще изследваме традиционни български символи, свързани с храната, ще се обръщаме към личните си истории, ще откриваме смисъл и мъдрост в ритуалите, ароматите и посланията, които българската кухня носи от векове. Всеки ще има свободата да споделя своя опит, спомени, вярвания и фантазии – в защитена и вдъхновяваща среда.

Освен горните теми, по традиция, ще си говорим за символите на различните храни, за сънища и фантазии с храни, за това как готвенето ни кара да бъдем “тук и сега” и се справя с бърборенето на ума и тревожните мисли, как начина по който се храним отразява нашите копнежи и тревоги, и начина по който ги „храносмиламе“, и други теми

Всичко това – в защитена, топла и вдъхновяваща среда, където вкусът и символиката се преплитат.

Този курс е съвместен проект на

“Просто Фокус – кухня за душата”  – www.prostofocus.com и

Кулинарно училище “Меню”.

Този курс е за теб, ако:

• искаш да усетиш храната не само като вкус, а и като вдъхновение;
• усещаш, че храната е нещо повече от физическа необходимост;
• търсиш връзка с корените си и искаш да изградиш стабилна вътрешна основа;
• стремиш се към съзнателно хранене и творческо изразяване;
• искаш да направиш кулинарията част от вътрешния си път към осъзнатост и цялостност

За повече подробности за метода кулинарна арт терапия и курса можете да погледнете тук:

www.prostofocus.com

Лектори: Вержиния Петкова – психолог и юнгиански психотерапевт под супервизия, с 15 години опит в изследване на различни психологични направления и школи.

шеф Ивелина Иванова