Кулинарна Арт Терапия “Премъдрата Прекрасна Жена” – 10.10.2025

 10 октомври (петък) 2025 г.

от 12:00 до 18:00 ч.

Премъдрата Прекрасна Жена – Курс по кулинарна арт терапия

Какво е кулинарната арт терапия?

Кулинарната арт терапия съчетава готвенето и психологията по естествен, лекуващ начин. Тя е среща между храната и вътрешния свят – творчески процес, който не само храни, но и лекува. Когато готвим с внимание и желание, се свързваме със себе си, успокояваме ума и намираме опора в настоящия момент. Така можем да изразим чувства, копнежи и мечти, които често остават без думи. Чрез приготвянето и споделянето на храна изграждаме връзка – със себе си, с другите и с родовата памет. Готвенето се превръща в жив ритуал, който ни помага да създадем нови, полезни навици и да се насладим на радостта от сътвореното.

През новия сезон есен/зима 2025–2026 започва серията уъркшопи по кулинарна арт терапия „Премъдрата Прекрасна Жена“ – съвместен проект на Кулинарно училище Меню и Психотерапевтично пространство Просто Фокус – Кухня за душата.

Всяка сесия съчетава приготвяне на вкусни и вдъхновяващи ястия с психотерапевтична работа в група. С шеф Ивелина Иванова ще учим кулинарни техники и ще творим красота в чиния. А с психологът и психотерапевт под супервизия Вержиния Петкова – ще изследваме теми като:

• Какво означава храна за душата
• Храната и готвенето като връзка с родовата памет
• Храната и готвенето като мост между културите
• Трансгенерационни обременености
• Жената днес – привилегии и предизвикателства
• Женските завети, които следваме и предаваме
• Женските архетипи – опознаване и интеграция
• Пътища към хармонична женственост
• Вътрешният мъж в женската душа

Освен горните теми, по традиция, ще си говорим за символите на различните храни, за сънища и фантазии с храни, за това как готвенето ни кара да бъдем “тук и сега” и се справя с бърборенето на ума и тревожните мисли, как начина по който се храним отразява нашите копнежи и тревоги, и начина по който ги „храносмиламе“, и други теми

Всичко това – в защитена, топла и вдъхновяваща среда, където вкусът и символиката се преплитат.

Този курс е съвместен проект на

“Просто Фокус – кухня за душата”  – www.prostofocus.com и

Кулинарно училище “Меню”.

Ето някои от категоричните ползи от кулинарната арт терапия:

• Придобиване и развиване на социални умения;

• Придобиване на знания за здравословната храна и каква е нейната роля за цялостното развитие;

• Преодоляване на стрес;

• Повишаване на самочувствието

• Отключване на спонтанността, освобождаване на иначе потиснати мисли и чувства, което може да спомогне за преодоляване на травматични преживявания

• Развиване на умение за свързване с несъзнаваното, саморефлексия и символно мислене, които са важни за личностното израстване и осъзнатостта;

За повече подробности за метода кулинарна арт терапия и курса можете да погледнете тук:

www.prostofocus.com

Лектори: Вержиния Петкова – психолог и юнгиански психотерапевт под супервизия, с 15 години опит в изследване на различни психологични направления и школи.

шеф Ивелина Иванова